Alzheimer araştırmalarını inceleyen ABD Ulusal Bilim, Mühendislik ve Tıp Akademileri, Alzheimer’ı önleyen en önemli 3 faktörün, düzenli egzersiz, tansiyon kontrolü ve zihni çalıştırmak olduğunu açıkladı.
Alzheimer’ı önlemenin 3 yolu
Kirli hava alzheimer yapıyor!
ABD’de yapılan araştırmaya göre hava kirliliği özellikle yaşlılarda alzheimer ve demans (bunama) riskini yüzde 92 oranında arttırıyor.
Alzheimer’in en iyi ilacı iskambil oynamak ve bahçe çapalamak!
Wisconsin Alzheimer Enstitüsü ve Exeter Üniversitesi’nin araştırmalarına göre günlük bulmaca çözmek, kağıt kart oyunları oynamak ve bahçe ile uğraşmak alzhemierden korunmada ilaçlar kadar etkili çıktı.
