Avusturya’da yapılan bir araştırmaya göre peynir, nohut, greyfurt ve mantar gibi bazı besinlerde yoğun olarak bulunan spermidin maddesi kalp sağlığını koruyarak yaşamı uzatıyor.
Peynir ve nohut ömrü uzatıyor!
Gurme oruçlulara Ramazan turu
Sıcak yaz günlerinde Ramazan sofranız hem lezzetli hem de sağlıklı olmalı. İstanbul’un dört bir yanı da sofranıza lezzet katacak ürünleri bulabileceğiniz dükkanlarla çevrili…
Yağlı süt, peynir ve yoğurt, obezite ve diyabete karşı ‘light’lardan daha koruyucu!
Harvard ve Tufts üniversitelerinde yaklaşık 22 bin kişinin 15 yıl izlenmesiyle yapılan iki araştırma yağlı süt, peynir ve yoğurt yiyenlerin obezite ve diyabet riskinin ‘light’ süt ürünü tüketenlerden çok daha düşük olduğunu ortaya çıkardı.
